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感悟人生

你会因为阴雨天而忧郁吗

更新时间:2016-06-25 09:03 手机版

你会因为阴雨天而忧郁吗

  不知现实生活中的你,是否也会同我一样,会因为天气的变化,让自己也共鸣产生了忧虑的心情。过去的我经常如此,甚至还一度认为自己就像林黛玉一样,娇弱但是惹人疼惜。时不时的感伤一番,落下忧伤的泪水,以为这就是一种气质,一种娇小姐的专利。却不知,恰恰是这样的观念和心态,让自己的人生陷入了惨痛的遭遇。

  有人说,淡淡的忧伤是一种文人的气质,可对于我这从小语文不及格的我,似乎搭不上边际。我只发现,在我的生命历程里,掐掐是这份压抑内心的忧郁,让自己身患重疾,也让自己的婚姻遭遇终结。

  接触了身心灵之后,才突然觉醒,原来我们情绪因着天气变化带来的忧郁,并不是外在天气的原因,而是我们内在的痛苦、恐惧、或者其他问题与这个天气产生了共鸣。同时我们对于阴雨天的本能反应就是下雨天就意味着糟糕的、不舒适的状态。而事实上呢,天气变化就是四季一样,只不过是宇宙的一种现象,它的本身并没有绝对的好坏,而是我们的主观观念给它套上了情绪的帽子。

  既然,影响我们情绪的并非外在的天气变化,那就该多反思自己的内心,为何因着天气的变化而变得苦闷抑郁了。很多时候,这都是我们内在那个不快乐的自己,她在向你呼喊,向你寻求关爱。她在借用各类途径,在寻求外在的我们去关注她的感受。而大多数时候,我们寻求向外抱怨,抱怨天气,抱怨自己倒霉等等,却完全不去顾及内在那个失落的自己她的心情如何。

  渐渐的,当我们与内在那个自己建立起连接,自然也就更能客观的面对我们周遭的变化。我会在这样一个绵绵细雨的春天,戴上耳机,听一段悠扬柔和的禅音。感受这份宁静,也享受这份绿色盎然的春意,因为这代表了生命的萌发和成长。内心不再是忧虑,而是淡淡的喜乐。用这段文字,记录下此刻的心情,也见证自己的点滴幸福。